2 x per seizoen verzorgt Pierre van Bentum namens Martial Arts Culemborg een basis weerbaarheidscursus voor vrouwen vanaf 16 jaar.
Deze cursus bestaat altijd uit 7 lessen van 75 minuten verspreidt over 7 weken en bevat eenvoudige maar doeltreffende zelfverdedigingstechnieken om jezelf in korte tijd weerbaarder te maken tegen diverse soorten van dreiging of agressie.
Als ex politieagent met 40 dienstjaren heeft Pierre van Bentum een grote ervaring met allerlei vormen van dreigingen en agressie. Hij verzorgt al jaren succesvol weerbaarheid voor vrouwen en doet dit behalve met een serieus doel ook met een humor, waarbij het omgaan met angsten vaak kan worden overwonnen. Maar ook het leren omgaan en kunnen aangeven van je grenzen is een doel op zich.
Dreigingen of intimidatie kunnen vaak niet door de politie strafrechtelijk worden behandeld, maar kunnen wel leiden tot problemen op sociaal vlak of zorgen voor reële angsten.
Tijdens de cursus wordt Pierre geassisteerd door enkele dames die zelf ook ervaring hebben gehad met diverse vormen van agressie of intimidatie. Elke deelneemster ontvangt een gratis damespolo en een Certificaat bij deelname en slagen. Ook zal er na elke les een mogelijkheid zijn om na te praten onder het genot van een drankje. (niet verplicht!)
Voel je jezelf onzeker in je huis of op straat?
Ben je of dreig je slachtoffer te worden van een dreiging of agressie?
Of ben je gewoon geïnteresseerd en zoek je naar handvatten om jezelf zelfverzekerder te maken?
Geef je dan op voor de najaar cursus die begint op donderdag 30 oktober 2025. Deze vindt plaats in Sporthal Parijsch te Culemborg. Er worden maximaal 14 cursisten toegelaten. Deelname aan de cursus is 149 euro per deelnemer, inclusief Polo en Certificaat. De cursus gaat door bij minimaal 7 cursisten. Kleding is een trainingsbroek of joggingbroek met zaalsportschoenen. Eventueel een sport BH.
Dames die al eerder een zelfverdediging cursus bij Pierre van Bentum hebben gevolgd in de afgelopen jaren en graag een opfriscursus willen hebben, betalen slechts 69 euro p.p.
Alle lessen worden op de donderdag avonden van 21.00 uur tot 22.15 uur gegeven in de Judoruimte van Sporthal Parijsch te Culemborg
1e Les – 30 oktober, 2e Les – 6 november, 3e Les – 13 november, 4e Les – 20 november, 5e Les – 27 november, 6e Les – 4 december, 7e Les – 11 december.
Voor verdere informatie en inschrijvingen, mail naar: info@martialartsculemborg.nl